減量 [雑記]
昨日ついにハスクのゼッケンが部品全て揃ったと連絡ありました。
イタリアからどんだけかかったんだ！？ｗ
ということで最近は台風の恩恵でちょビット波があったり、
山を登ったりと忙しくしており、それに加えお盆休みまで過去最高の
体重をマークした為、休み明けからダイエットに励んでおりました。
今までもジムに行っているのになぜ太る！？
ということでまず本を買って勉強！
- 作者:
- 出版社/メーカー: 成美堂出版
- 発売日: 2009/08
- メディア: 単行本
有酸素運動を最低３０分をすると決め、次に食事改善。
基本炭水化物と脂質を抑えた食事にシフト。
の為ある程度は食べられます。無理な食事制限は筋肉から栄養に変えて
いこうとするので、太りやすい体質になるのだとか。
あとは食事前に水分をとり空腹を満たしたり、夜に腹筋運動をすると
空腹がなくなったりとかのプラスアルファ作戦。野菜もたくさんとります。
あとは栄養が不足しがちということで
- 出版社/メーカー: シェイプショップ
- メディア: その他
高校生以来にプロテイン買いました。
しかしアマゾンで買うと店頭より２０％も安く便利。
これはヨーグルト味ですが、最近のは溶けやすいし
おいしく飲みやすい。
お勧めです！
一眼レフカメラ [雑記]
盆明けの休みも１６５０メーターの利賀村にある
金剛堂山という山に行ってまいりました。
山の景色を奇麗に撮りたいという思いから
デジタル一眼レフが欲しくなり、色々検討した結果
キャノンの５０Dという機種を購入。
奇麗な写真を撮れるよう頑張りたいと思います！
白木峰 [雑記]
ブログ更新しない間にWR２５０Fの新車購入検討してたのですが今現在保留中。
そしてハスクは走行中にまたもクラッチが切れなくなり入院。
レリーズ交換。
バイクも乗れず波もない間に水面下で検討されていた目指せ剣岳計画。
その第一弾として今回は、過去にバイクで数回訪れていた２１世紀の森に
ある白木峰に登る事に。
車で行けるとこまで上がり、駐車場で準備し歩いて登ります。
一時間程で頂上付近に到着。
そこから見渡せる景色は３６０度のパノラマで富山平野や
立山連峰も見渡せます。
木道を歩き周辺散策。
ということで現在メンバー募集中です！
デカール [バイク]
注文してあるゼッケンまだイタリアから届きません。
とりあえずデカールを注文。
ドライヤーで伸ばしながら貼りました。
あとフロントフェンダーとリアフェンダーです。
でもフロントはカットが必要です。
で有峰湖まで。
富山県２１世紀の森 [バイク]
前回のツーリング時に通行止めの為断念していた
富山県２１世紀の森に行ってきました。
長年住んでいてもいったことないところって結構あるんですね！
八尾町からスノーバレー利賀を目指すように向かい途中で左折。
スノーバレー利賀にスノーボードに行きだしてから２１世紀の森という名称に
ずっとひかれていました。冬場は通行止めになるだけあって道はところどころ狭く
分岐点から１０数キロで少し開けた場所に出ます。施設や民家もぽつぽつ。
今回のルートはこんな感じです。
当初はEの地点から白川郷を目指し１５６経由で予定していたのが
２１世紀の森より南側の道があまりにも悪いため
時間がかかりすぎたので断念。
２１世紀の森より上の行くと利賀のスキー場とほぼ変わらない
標高の山に行けそうな感じ。
上には湖があるそうです。
でも今回はガス欠も心配だったので途中で引き返すことに。
ここの頂上はまたリベンジが必要です!
しかし、ここから飛騨へ抜ける道が途中崖だったり舗装してなかったり
大変な目に。午前中雨もあってバイクが泥だらけに。
帰ってからはスチーム洗車。
カスタムのゼッケン化はシャトルビームだけ届いて純正のゼッケン等は
もう少しかかりそうです。
MRI通過→手術 [雑記]
１月に脱臼した肩が少し痛いなーと思い、
GWにサーフィンするとますます痛くなったので、
病院へ。
レントゲンを撮って詳しい判断はMRIを見てからということに。
自分の輪切り初めて見た。
で、結果手術しないと完治しないらしい。
最短３日の入院、３週間ほどの固定。
完治まで３カ月。
ちーーーーん。
ツーリング [バイク]
前回の入院から
クラッチレバーの交換とエア抜きをしてもらい退院し、
壊れたメーターは自分で設定をし直し様子見がてらツーリング。
今回のルートはこんな感じ。
ほんとはR360からR１５６に抜けて白川郷を走りたかったのですが
通行止めの為迂回。４７２も走ってみたかったのですが、道がイマイチの為
結局宮川村を抜けて戻ることに。走行距離１２０キロ。
今回はドカのモンスターと。
ドカと言えばハイパーモタードも気になりますが
最近はストリートファイターが◎
で、私のハスクと言えば
前日にはメーターちゃんと動いていたのですが、
ツーリング半ばにしてまたもメーター逝っちゃいました（笑）
なので、帰宅してからゼッケンを注文。なのでの意味がわかりませんが。
ゼッケン化する時メーターが邪魔するので、この際何とかしようとということで（笑）
次のカスタムはゼッケン化です！！！！
フェンダーレス化 [バイク]
リアフェンダーをレス化した。
ノーマルフェンダー↓
ん～スリム。
テールもLEDの小型に。
で、冬によく行った利賀までツーリング。
タイトなコーナーとヘアピンはモタードの得意とするコース。
前日ライテクのDVDを見てたのでハングオンなど色々な乗り方を試す。
モタードはいろんな乗り方ができるんだな～と思ってそのまま高岡方面から
帰ろうとするとこの先通行止めとのこと。
仕方なく来た道をUターン。
すると、クラッチがだんだん切れなくなる・・・・
低速だとなんとか切れるんだけど、スピード上げると切れない。
そのうち全然切れなくなりスカスカに。
ワイヤー切れたのかな？
とかいろいろ考えながら、このバイクはクラッチを切ってないとエンジンがかからない。
となると、エンストするとエンジン再始動ムリ！？
峠は信号ないからまだしも、下に降りるとどうする！？
など色々えながらとりあえず走行。
下に降りてからはなぜかギヤも入らなくなったり。
そのままバイク屋まで走り。
そのまま入庫に・・・・・
モタードツーリング [バイク]
ハスクバーナを買ってから初めての中距離ツーリング。
メカ的に長距離は無理なので中距離でいっぱいいっぱいなんですけどね～（笑）
今までは一人でぽつぽつ乗ることが多かったので今回が初の３台でのツーリング。
しかも３台ともハスクバーナ。
この日の為に！？
ハンドルとハンドがードを装着。ついでにウィンカーもＬＥＤに。
テールもＬＥＤに交換。
当日朝の７時にマックで待ち合わせ。
出発してまずは給油。
一発目のアクシデントはこの後起きた。
久しぶりのツーリングに嬉しかったのか、給油後ガソリンキャップを閉め忘れたのだ・・・・・
満タン給油だったので少し走ってからガソリンがじゃじゃ漏れし始める（笑）
走行しながらキャップを閉めるがタンク周辺はガソリンでビシャビシャに。。。。
この日一日革ジャンがガソリン臭かったのは言うまでもない（笑）
今回のツーリングは平湯経由高山ラーメンツーリング。
一つ目の目印で一回目の休憩。
レアなハスク三台のワンショット。
日中は暖かいが朝はまだ寒い。
松本方面から来られた方は途中０度だったよ！？
と言っていたのでここでどの方面に行こうか検討するが予定通り平湯を抜けて高山を目指すことに。
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安房峠近くでは道の横に雪が。
さすがに寒い。
高山でラーメンを食べて 午後一時には富山に帰宅。
今回のツーリング中にスピードメーターが逝ってしまいました（笑）
